
Não é só uma consulta. É o início da tua transformação.
Recebes um plano feito à tua medida, para nunca mais desistires a meio do caminho.
Não é só uma consulta. É o início da tua transformação. Recebes um plano feito à tua medida, para nunca mais desistires a meio do caminho.

Começas uma dieta cheia de motivação… mas ao fim de dias acabas por desistir?
Ficas perdida sem saber o que comer no dia a dia e recorres ao “mais fácil”?
Sentes que não tens tempo (nem energia) para preparar refeições saudáveis?
Experimentas várias estratégias mas nenhuma parece funcionar a longo prazo?
Comes algo “fora do plano” e sentes tanta culpa que acabas por desistir de tudo?
Gostavas de ter alguém ao teu lado para te apoiar, mas sentes que estás sozinha nesta jornada?

Porque não precisas de mais uma dieta da moda.
O que precisas é de clareza, acompanhamento, um plano feito à tua medida, e é exatamente isso que vais receber.
✅ Um plano alimentar feito para ti;
✅ Uma comunidade real de mulheres como tu.
Plano alimentar personalizado adaptado às tuas necessidades;
Tirar dúvidas no grupo de apoio;
Acesso à Comunidade Maria Bonita com partilhas, apoio e motivação;

Nutricionista com mais de 20 anos de experiência, especialista em emagrecimento, saúde da mulher e nutrição desportiva. Coordenadora de alimentação coletiva em escolas, lares e centros de dia, garantindo qualidade e segurança nutricional em larga escala.
Nutricionista na Erakulis, e ao longo da minha carreira já ajudei milhares de pessoas a conquistarem saúde, energia e equilíbrio real através de estratégias nutricionais personalizadas.
Formada em Ciências da Nutrição, com pós-graduações em Nutrição Clínica, Pediátrica e Desportiva, também sou formadora em Tecnologia Alimentar e Comunicação e Controlo.



Mais de 20 anos de experiência, especialista em emagrecimento, saúde da mulher e nutrição desportiva.
Já ajudei milhares de pessoas a alcançarem saúde, energia e equilíbrio através de planos personalizados.”
Email: [email protected]